Continuamente estamos buscando o nos preguntamos cómo lograr el éxito, no importa en que circunstancia o etapa nos encontremos en nuestra vida, siempre queremos lograr algo más. Eso es precisamente ser exitoso, el lograr esos objetivos que cada etapa de nuestra vida nos vamos proponiendo.

Te preguntarás que tiene que ver el lograr el éxito con vivir tu vida con intención, pero para esto es necesario mostrarte cómo es que la mayoría de las personas vivimos nuestra vida. Estarás de acuerdo que vivimos sin darnos cuenta qué es lo que realmente queremos, sin saber cuál es nuestro objetivo en la vida, tratando de ser felices sin lograrlo y sobre todo sin disfrutar el presente pensando que algún día mejorará y tal vez, algún día podamos hacer lo que realmente queremos.

¿Cuál es tu propósito?

¿Te suena conocido? Pregúntate, por qué te levantas diariamente, porque tienes que o no te queda de otra. ¿Vas a tu trabajo porque tienes que o porque realmente disfrutas lo que haces? ¿esperas al fin de semana para poder “disfrutar” un poco el tiempo? pero qué haces en tus tiempos libres, ¿ves televisión? ¿te la pasas en las redes sociales? ¿o realmente te dedicas tiempo de calidad?

Te pregunto, ¿es esto lo que quieres de tu vida?, ¿quieres seguir viviendo a medias? es necesario que nos demos cuenta que estamos dejando pasar nuestras vidas pensando que algún día seremos felices o tendremos éxito o lograremos lo que tanto anhelamos, mientras no hacemos nada para lograrlo. Este tiempo, hoy, ahora, es el momento para hacer algo de tu vida, para ser feliz, para construir tus sueños y hacerlos realidad.

Yo pienso que la mayoría de nosotros queremos algo más, y queremos vivir plenamente y siendo felices HOY en el PRESENTE.

La mejor aventura que puedes vivir es vivir la vida de tus sueños

Si te dijera que para mejorar tu vida y lograr lo que realmente quieres es muy sencillo, ¿me lo creerías? Es cierto, sólo requieres de vivir cada momento con intención: con la Intención de convertirte en una persona de nivel 10, una persona que es capaz de crear, atraer, lograr y mantener el éxito en todas las áreas de su vida.

Tu nivel de éxito, muy raramente excederá tu nivel de desarrollo personal, debido a que el éxito es algo que atraes siendo la persona en la que te conviertes

Jim Rohn, Entrepreneur, Conferencista

Constantemente estoy leyendo libros de desarrollo personal y que me inspiren, y un par de libros fueron los que me trajeron al tema de hoy. Me impactó mucho el reconocer que la mayor parte del tiempo, simplemente nos dejamos llevar por las circunstancias y por lo que inconscientemente nos hemos generado día a día.

Pero es tan fácil solucionar esto y aprovechar cada momento, con una sola acción: Pensar con intención.

Cómo puedes vivir con intención

El vivir con intención es simplemente pensar y actuar con una finalidad, con un propósito.

Un buen ejercicio para comenzar a aplicar la intención en vida diaria es el de establecer cuál es el propósito de la siguiente acción que vas a realizar. Por ejemplo, si vas a tener una llamada telefónica o una junta importante, date 1 minuto antes de hacer la llamada o entrar a la junta y pensar realmente qué es lo que quieres obtener de ese momento.

¿Cómo poder descubrir la intención de cada momento?

Lo único que tienes que hacer es, preguntarte, qué es lo que quiero lograr con esta acción. En el ejemplo anterior, te puedes preguntar qué es lo que quieres lograr con esa conversación. Y tendrás respuestas como las siguientes:

• Quiero lograr convencer a la otra persona de..
• Quiero que me comprendan lo que quiero transmitir
• Quiero que la otra persona logre entender cual es el objetivo del proyecto y que se vea influenciado positivamente por mi actitud
• Quiero que la otra persona se sienta comprometida y entusiasmada con mis ideas

¿Cómo ves? no esta tan difícil, ¿no? El objetivo es que cada parte de tu día, o al menos las partes más importantes logres esclarecer cual es tu intención para ese segmento del día.

Ejercicios para vivir con intención

Para empezar este cambio, es muy bueno que empieces desde el día anterior, es decir en la noche puedes empezar a plantearte cual es tu intención para el día de mañana.

Intención antes de dormir

Mi intención es dejar que mi cuerpo se relaje totalmente.

Mi intención es despertar relajado y descansado, y listo para empezar mi día.

Intención cuando despiertas: 

Lo primero que debes hacer en la mañana es declarar cual es tu intención para este día.

Mientras estoy aquí en mi cama, mi intención para el día es el de tener una imagen clara de lo que será mi día. Pretendo que este día sea excitante y que todos mis objetivos sean logrados.

Mi rutina matutina del éxito te ayudará con 6 simples ejercicios comenzar tu día con el pie derecho y con una claridad mental que te permitirá mantener esa intención.

Intención mientras desayunas o mientras comes

Esto también te ayudará a establecer mejores hábitos alimenticios, mejorar la relación que tienes con la comida y con tu cuerpo, todo esto también es parte de la alimentación intuitiva.

Selecciono y preparo esta delicioso y nutritivo desayuno de manera eficiente.

Me voy a relajar y lo voy a comer en armonía, permitiendo a mi cuerpo aprovechar todos los nutrientes que contiene y dejando que  mi cuerpo los procese perfectamente.

Voy a elegir la comida que es mejor para mi cuerpo, me voy a sentir satisfecho y renovado con este alimento.

Intención mientras te trasladas a tu lugar de trabajo 

Mi intención es llegar a mi lugar de trabajo a tiempo y de forma segura.

Aquí mismo también puedes establecer cuál es tu propósito del día y qué es lo quieres lograr el día de hoy en tu trabajo.

El objetivo de todo esto es que mientras te mueves y cambias de actividades durante el día, seas consciente de lo que realmente quieres y te propongas obtenerlo. Una vez que te des cuenta que tus intenciones se están generando te darás cuenta del poder creativo que tienes, y sentirás que no hay nada que no puedas ser o hacer.

Otros pasos prácticos para vivir tu vida con intención

• Decide aquí y ahora que quieres vivir tu vida. Deja de desperdiciar tu vida y tus momentos, comienza a vivir la vida que te mereces, disfruta cada momento de tu día.
• Define un propósito. Identifica que es lo que quieres comunicar y contribuir. Busca que es lo que realmente te apasiona, y empieza a visualizarte haciendo esa actividad.
• Define tus metas. Define cuáles son tus metas a corto, mediano y largo plazo, estas metas es mejor que estén alineadas a tu propósito de vida, y no importa que tan pequeñas sean, defínelas y con esto iniciaras a actuar con verdadera intención.
• Mantente enfocado. No permitas que nada ni nadie te desvíe de lo que realmente quieres, no te dejes llevar por las distracciones de hoy en día, apaga el televisor, deja de leer chismes en Facebook o en las revistas. Rodéate de gente que comparta tu entusiasmo y tus sueños.
• Aprende de otros. La gente que es exitosa usualmente tienen la humildad de aprender de otros. Identifica gente sea exitosa en el área que te interesa o en cualquier área y estúdialos y aprende de ellos.

Ponlo a prueba y coméntanos como te esta yendo al utilizar estas técnicas.

Fuente: Este método de intención durante el día fue escrito por Esther and Jerry Hicks del Libro de la Ley de la Atracción.

Checa este artículo de Ismael Cala en donde habla del poder de despertar con un propósito.