¿Quién es Angie Ramos?

Soy una mexicana viviendo en Canadá desde hace ya mucho tiempo, tengo dos hermosas niñas que me ayudan cada día a crecer y a darme cuenta de lo importante de la vida. En el ámbito profesional ejercí como Gerente de proyectos en Tecnologías de la Información por más de 15 años.

Después de tener a mis dos hijas todo cambió, mis prioridades cambiaron y mi profesión que con tanto gusto ejercía – al menos eso pensaba – ya no me llenaba más. Ahí fue en donde me di cuenta que vivía en el estrés total, sin disfrutar la vida y siempre buscando nuevos retos y conocimiento que en realidad era una forma en la que mi subconsciente buscaba para sentirme valiosa o merecedora.

Me di cuenta que iba por la vida callando mis deseos más profundos, distrayéndome con cosas que al final no me hacían sentir bien, anteponiendo el bienestar de otros antes que el mío y ocultando quién era yo realmente. Siempre buscando una meta más, un objetivo más con el cual justificar mi existencia.

La perfección no solo te aleja de lo que verdaderamente deseas, sino que te hace desarrollar una mentalidad en donde adentro de ti piensas que no eres suficiente o que no mereces tener todo lo bueno de esta vida.

Mi hambre por desarrollar una conciencia más plena y sentirme bien conmigo misma se profundizó y fue ahí en donde realmente me di a la tarea de trabajar en mí misma.

En 2014, decidí crear un sitio web de desarrollo personal  Hábitos Exitosos donde podía compartir herramientas, prácticas y ejercicios para ayudar a personas que se encontraban en su viaje de autodescubrimiento. Así es también como descubrí a Tony Robbins y su programa de formación de coaching y obtuve la certificación como coach de vida. Sin embargo, confieso que ahora me doy cuenta de que esta forma de trabajar sobre mí misma no era realmente lo que necesitaba para sanarme internamente.

En este proceso me di cuenta que todas esas técnicas y herramientas que como Coach de vida implementé en mi vida, en realidad tenían resultados únicamente orientados a la productividad, pero no atendían realmente el origen de lo que yo veo en la mayoría de mis clientes, la autoestima, el estrés, la depresión, la ansiedad.

De hecho, me percaté que gran parte de lo que vemos ahora como “Desarrollo Personal” en realidad nos aleja cada vez más de nuestra verdadera identidad, nos continúa contribuyendo a alejarnos más y más de nosotros mismos, nuestras emociones, nuestras necesidades emocionales.

En realidad, a todo esto se llama bypassing espiritual, lo cual nos mantiene dando vueltas en el mismo sitio sin realmente sanar el origen de nuestros comportamientos y nuestro malestar.

En mi búsqueda por mejorar mi autoestima, me topé con el libro llamado “El cuerpo lleva la cuenta” de Bessel van der Kolk. Este libro tuvo un profundo impacto en mi vida. Me ayudó a identificar el daño físico y emocional causado por crecer en un ambiente lleno de violencia física y emocional. El libro explica cómo nuestro sistema nervioso almacena todas nuestras emociones, incluso aquellas que creemos haber superado.

Fue así como me comencé a entrenarme en neurociencia, trauma, sistema nervioso, teoría polivagal, Somatic Experiencing®, Havening Techniques® e hipnosis,  he tenido la oportunidad de trabajar y aprender con personas extraordinarias dedicadas a la sanación emocional de trauma, depresión, ansiedad y sobretodo en desarrollar la capacidad para regular nuestro sistema nervioso.

Mi historia personal me ha llevado a entender profundamente el impacto del trauma y las expereriencias adversas en la infancia. Crecí en una familia donde el dolor y los problemas se escondían detrás de una fachada de normalidad. Como una niña adoptada, siempre me sentí fuera de lugar, una extraña en mi propia familia. Vi a mi madre luchar con la depresión y la ira, mientras que mi padre estaba ausente. Presencié peleas y abusos, y viví en un entorno marcado por la dependencia del alcohol. Estas experiencias me llevaron a refugiarme en mi intelecto, ocultando mi sensibilidad y vulnerabilidad, porque en un entorno tóxico, la vulnerabilidad solo parece una oportunidad para ser herido profundamente.

El cambio más profundo lo podemos realizar al dirigir nuestra atención hacia nuestro interior, no para cambiarnos o reprocharnos la forma en la que somos o nuestros comportamientos, sino para entender de dónde vienen. A través de estos años de desarrollo en terapias somáticas e hipnosis, pude ver que no podemos sanar emocionalmente, ni hacer cambios profundos en nuestra vida hasta que involucremos nuestro sistema nervioso en el proceso de sanación y al mismo tiempo desarrollar una mentalidad más compasiva hacia nosotros mismos (as).

Es por eso, que una de mis misiones de vida es el acercarte a ti el conocimiento de tu mente, tu sistema nervioso y el trauma que te hará reflexionar y reconocer que no hay nada malo en ti, todo aquello que el día de hoy quieres cambiar o no te gusta de ti mismo, surgió como un mecanismo de defensa para protegerte.

Cuando lo ves desde estos ojos el proceso de sanar y volver a conectar contigo mismo será mucho más fácil. Esa parte más vulnerable de ti mismo(a), está ahí en tu interior, esperando a ser reconocido, visto, escuchado y finalmente sanado. Esta integración de esas partes heridas de ti mismo harán una transformación rotunda en tu dolor actual.

No necesitamos más gente “productiva”, estresada  y cansada tratando de estar siempre al 100%, tratando de lograr más metas o de permanecer siempre “positiva“. Hoy más que nunca necesitamos gente que se sienta bien en su propia piel, que esté abierto a sanar su interior, que tome responsabilidad por sus comportamientos y desarrolle la conciencia para explorar y desarrollar un amor total para sí mismo.

Como una mujer orientada a objetivos y perfeccionista en proceso de sanación, sé que a veces estamos tan concentrados en el exterior que nuestras vidas parecen pasar desapercibidas. Vamos de un lado a otro sin prestar atención a lo que sucede en cada momento, levantándonos cada día para ir al trabajo, medio comer, ver un rato Netflix o pasar horas en Internet para dormir y nuevamente comenzar todo una vez más.

Sé lo aterrador que puede ser permitirte ser vulnerable, sentir profundamente tus emociones e ir hacia tu interior para encontrar tu verdadera felicidad.

Sé lo difícil que puede resultar el tomar la decisión de conocerte y dejar salir todo lo mejor de ti, tratando de callar el miedo a ser lastimado, rechazado o a fracasar.

El abrirte a tu vulnerabilidad es el único camino para permitir a tu corazón sentir un placer verdadero.

Todos deseamos experimentar la felicidad, tener relaciones amorosas satisfactorias y encontrar un trabajo que nos brinde alegría. Sin embargo, a menudo no reconocemos que lograr estas cosas requiere un trabajo interior.

Si seguimos buscando soluciones externas para sentirnos amados, aceptados o exitosos, probablemente pasaremos nuestras vidas sintiéndonos insatisfechos y esperando constantemente que un milagro las transforme. La verdadera felicidad y plenitud provienen del interior, y debemos asumir la responsabilidad de nuestro propio bienestar emocional en lugar de depender de que otros nos lo proporcionen.

Para permitirte sacar todas tus virtudes y fortalezas necesitas enfocarte en sanar viejas heridas y todo aquello que te impide construir una relación fuerte contigo misma, es necesario cambiar tu conversación interior hacía una más positiva, hacer las paces con la persona que miras en el espejo, aprender a vivir contigo sintiendo profundamente.

Lograr todo esto es posible sanando nuestro sistema nervioso, regulándonos, desarrollando una voz interior más compasiva y cambiando creencias fundamentales negativas sobre nosotros mismos y el mundo.

Hoy quiero compartir mi proceso de transformación que se enfoca en sanar, cambiar creencias limitantes y desarrollar el amor propio y la autoestima. Estos te permiten reconocer el increíble tesoro que tienes dentro de ti y extender ese equilibrio y bienestar a todas las áreas de tu vida. Aunque esta es mi empresa y estoy agradecido por ello, mi compromiso es guiarte para que descubras tu poder interior, en plenitud, amor, felicidad y armonía contigo misma y con las personas que te rodean.

Te darás cuenta que gran parte de mis herramientas son gratuitas, escribo y comparto conocimiento basado en neurociencia, trauma emocional, terapias somáticas y protocolos de sanación comprobados que si lo practicas diariamente, te ayudará a conseguir vivir plenamente.

Tengo una devoción inquebrantable de ayudarte a sanar emocionalmente para que la puedas vivir de forma más profunda, expresiva y encuentres el significado absoluto de ella.

Muchas gracias por tomarte el tiempo de visitarme. Estoy encantada de que estemos conectados y estoy emocionada por el viaje que tenemos por delante.

Con amor,