Confirmación de sesión de hipnosis y sanación emocional

¡Gracias por agendar tu sesión de hipnosis! Estoy súper emocionada de poder trabajar contigo. 

Si esta es tu primera sesión te aconsejo leas algunos consejos que describo a continuación y te pido que respondas el siguiente cuestionario antes de tu sesión. 

Consejos para tu primera sesión

1. Si tienes dudas acerca de la hipnosis, del trauma o de las técnicas somáticas y sensoriales te recomiendo leer un poco acerca de estas.

Mucha gente piensa que el sanar emocional es un proceso místico o mágico, sobretodo cuando hablamos de utilizar la hipnosis para lograrlo, pero esto no es así.

No tiene nada que ver con nada de lo que la sociedad dice que es la hipnosis. Mucho de lo que hacemos en nuestra sesión es ayudarte a cambiar e identificar tus patrones inconscientes internos.

Hay muchos espacios donde puedes tener una muy buena idea de qué es la hipnosis y cómo puede ayudarte. Puedes leer algunos artículos aquí en mi blog. Puedes leer en la web. Puede visitar pubmed.com y obtener muchas revistas médicas e investigaciones científicas que atestiguan el poder y la eficacia de la hipnosis. Esta no es mágica. No es una varita que agitamos y hacemos que tus problemas desaparezcan. Trata las complejidades de tu psicología (quién eres, tu mente, tus emociones) y la influye de cierta manera. Lee este artículo de cómo la hipnosis te ayuda a sanar emocionalmente. 

De la misma forma, puedes leer acerca del sistema nervioso, el proceso para sanar el trauma y las heridas emocionales, y cómo las técnicas somáticas y psicosensoriales pueden ayudarte. Para comenzar a hacer esto te dejo aquí un artículo que habla del proceso.

Lee de algunos mitos y realidades de la hipnosis

2. Encuentra un lugar cómodo y asegúrate de que puedas relajarte.

Para nuestra sesión es sumamente importante encontrarte en un lugar donde no puedas ser interrumpido, eso nos ayudará a profundizar en tu proceso, platicar acerca de lo que quieres lograr y realizar la hipnosis y herramientas de sanación emocional.

También es recomendable que uses ropa cómoda y tengas agua para hidratarte durante nuestro proceso.

3. Sé abierto y específico

Una de las cosas más importantes en nuestro proceso de sanación es el de poder sacar a nuestro sistema nervioso de la supervivencia, para lograrlo nos debemos de sentir seguros. Mi labor es crear un espacio en donde tú te sientas a salvo, te sientas abierto para comunicarme tus miedos, inquietudes, experiencias, etc.

Nuestra sesión es un espacio libre de juicios, críticas o culpas, así que siéntente con la libertad de compartir todo lo que consideres necesario para lograr tu sanación profunda.

4. Comprométete con el proceso y prepárate para el cambio

Cuando vienes a hipnoterapia, lo principal que debes saber es que vienes para sanar, para crear un cambio profundo en tu interior que se verá reflejado en tu exterior. Así que lo principal es estar preparado para aceptar ese cambio, saber que estás entrando a una sesión para convertirte en una mejor persona.

Los resultados finales que obtenga de una sesión de hipnosis dependerán de muchas cosas, pero gran parte de ello es tu compromiso con el proceso y tu compromiso con el cambio.