Excelente iniciativa. Bien importante definir la causas y la base de problemas de autoestima a traves de las terapias cognitivas de conductas y trabajar en una reprogramación de la mente con herramientas de neurolinguisticas.
Gracias por tu comentario Miguel. Sí, tienes razón, sino identificamos la causa es probable que aunque logremos mejorar nuestra autoestima por un tiempo, después volvamos al lugar inicial.
hola. Angie..gracias por tus consejos, me considero una persona fuerte porque he pasado por muchas cosas, pero a la vez mal por mi relacion de pareja y con las demas ´personas..
hola Vanesa, espero realmente que este taller te ayude a mejorar la forma en la que te sientes en este momento y a que puedas verte de forma más compasiva, esto te ayudará a mejorar tus relaciones y ver de otra forma lo que sucedió en el pasado.
Un abrazo
Angie
Hola Angie! Muy buen comienzo, para tener mejor autoestima, ya que muchas veces nos sentimos con baja y en otras con alta autoestima, todo está en empezar a trabajar en uno mismo.
Por cierto el libro no lo puedo descargar, me sale error, ya lo he intentado varias veces.
Hola, primero muchas gracias por la,información, muy clara y muy acertada en el,sentido de que yo soy la única responsable de mi autoestima y desde una conciencia plena de mi propio conocimiento de mí misma con amor, sin juzgar puedo cambiar mis pensamientos.
Pienso que el trabajo en uno mismo es algo de todos los días y realizar ejercicios como estos te ayudan a salir de tu zona de confort y recuperar o fortalecer tú autoestima.
Gracias por tu comentario Carmen. Yo creo que la mayor parte del tiempo muy dentro de nosotros mismos sabemos que la solución a nuestro problemas es más fácil de lo que pensábamos y que nosotros somos responsables de hacerlo, sólo se necesita que alguien nos lo recuerde o nos haga ver más de cerca la situación.
Tienes razón, para mejorar y mantener nuestra autoestima es algo diario hasta el punto en donde se vuelva habitual y podamos mantener nuestra seguridad y confianza sin importar lo que suceda a nuestro alrededor, de hecho es esta actitud la que nos ayudará a sobrepasar cualquier situación que se nos pueda presentar.
Un abrazo,
Angie
Buenas noches. Muchas gracias. Me gusta mucho toda la información que nos ha dado. Yo no me habia dado cuenta de lo dura que soy conmigo misma. Que si me veo gorda, que si me veo vieja, que tengo malos sentimientos y por eso no soy feliz, que no soy capaz de hablar inglés, que soy muy anti-social, etc. Tambien me he acusado de ser mala madre. Después de leer y escucharla, me doy cuenta de todo lo que puedo cambiar para sentirme plena y feliz y así comportarme mejor con las personas que me rodean, principalmente mi familia. Bendiciones… Muchas, muchas gracias?
Hola Nancy, gracias por tu comentario.
La verdad es que es muy común que nos tratemos muy mal, y lo peor es que no nos damos cuenta de ellos, pero te aseguro que ahora que ya eres consciente de eso comenzarás a ser más compasiva contigo misma.
No olvides hacer el ejercicio del libro de trabajo, te ayudará mucho más a dar este paso.
No vas atrasada, es importante que te des el tiempo de hacerlo en tu tiempo y adecuadamente, es un trabajo para ti misma, tómate todo el tiempo que necesites.
Hola Ante, muchas gracias, llegas en el mejor momento para poder realizar esta transformación en mi mejor versión, no pude descargar el archivo, lo espero por correo, gracias totales!!
Que bueno que estés aprovechando este taller. Ya puse en la página un nuevo botón para que puedan descargarlo. Por favor intenta de nuevo y me avisas.
Saludos
Angie
Hola Angie, super enriquecedora esta primera parte.
A nivel personal me siento identificada con ciertas cosas, en mi rol social me siento muy afortunada pero ya en mi rol de pareja siento que tengo grandes conflictos, en esta primera parte me siento dividida en 2 , la primera es muy buena y la segunda no es tan.buena pues siempre estoy en relaciones que terminan mal y en algunas que concidero toxicas, como puede pasar esto?
Que bueno que te gustó Maggy. El hecho de que te encuentres en el mismo tipo de relaciones tóxicas quiere decir que conservas el mismo tipo de patrones y comportamientos por lo que te encuentras viviendo las mismas experiencias. Cuando te veas de distinta forma y te ames tanto que sólo te des chance de compartir tu vida con personas que se encuentran en tu mismo nivel sólo así cambiarás tus experiencias y tus relaciones
buenas tardes mi mayor problema es que siento que soy capaz para manejar mi familia( mi bebe y mi pareja) y mi desarrollo profesional.. tengo miedo a descuidar a mi beb de 1 año y 8 meses… pero tambien me siento frustada .. quiero trabajar desarrollarme y crecer como mujer..espero su respuesta
Alejandra López Arcila
el febrero 20, 2019 a las 7:48 pm
buenas noches!! mi mayor problema es que no puedo mantener una comunicación estable, paso de ser muy pasiva a ser agresiva y quisiera aprender a controlar esos impulsos. tambien soy muy timida cuando hablo en publico.
Siento que el problema que tengo y que me motivó a empezar el curso es de autoestima, ya que a estas alturas de mi vida no se que es lo que quiero realmente, aveces no estoy satisfecho con mi aspecto ya que tengo una escoliosis un poco avanzada, pero eso me afecta poco, siento que no avanzo, estoy estancado. vivo con limitaciones, aunado que no tengo pareja, vivo con mi hija de 12 a, la situación económica de mi país(venezuela) es frustrante. y esto es solo una pequeña muestra de lo que estoy afrontando, espero poder encontrar la solución en este curso..
saludos..
Buenas tardes, muchas gracias por tus consejos y enzeñansas que brindas a todos, en estos momentos me es de mucha ayuda poder reflexionar porq estoy pasando por una separacion de pareja y no me habia dado cuenta desde cuando perdi mi autoestima, te agradesco infinitamente por brindar estas secciones y confio en mi para recupera mi autoestima a lo maximo, porq la perdi queriendo hacer feliz a mi pareja y me olvide de mi felicidad y de mi propia autoestima gracias y una maravillosa tarde
Gracias por participar en mi curso, y me da gusto que este taller te ayude un poco a descubrir tu potencial y desarrollar una mejor autoestima. Lo que dices es cierto, nunca hay que perder el amor propio, tú siempre vivirás contigo mismo, y esa relación es la más importante que hay que cuidar. Las demás relaciones son solo un reflejo de la relación que tenemos con nosotros mismos.
Te mando un abrazo y deseo que el resto del taller te ayude enormemente.
Angie
HOLA BUENA NOCHE, SOY UN VARÓN DE 48 AÑOS Y SOY MUY PENOSO DESDE NIÑO Y ADOLESCENTE, ESTO ME A TRAÍDO UNA SERIE DE PROBLEMAS QUE NO PERMITEN AVANZAR SOBRE TODO EN EL ÁMBITO PROFESIONAL O LABORAL, PERO QUE TAMBIÉN EN ESTOS ÚLTIMOS MESES AFECTO MI RELACIÓN DE PAREJA AL PUNTO DE TERMINAR DICHA RELACIÓN.
PARA MI ES MUY IMPORTANTE SALIR ADELANTE YA QUE ME DEDICO A LAS VENTAS DE FORMA INDEPENDIENTE Y EL TENER BAJA O NULA AUTOESTIMA ME AFECTA EN EL DESARROLLO DE MIS ACTIVIDADES Y POR LÓGICA BAJOS INGRESOS QUE AL NO TENERLOS ME HUNDO MAS.
LO MAS FÁCIL SERIA TRABAJAR COMO ASALARIADO, PERO A LO QUE YO ME DEDICO GANO MUCHO MAS QUE UN PROFESIONAL CUBRIENDO UN HORARIO, Y ESO NO ME GUSTA, A LO QUE YO ME DEDICO ADEMAS DE OBTENER BUENAS GANANCIAS, ME DA CIERTO BENEFICIOS, COMO LO ES LA LIBERTAD DE MOVIMIENTO, DE DECISIÓN, DE HORARIO ETC. Y NO QUIERO PERDER ESO. LE VOY A HECHAR MUCHAS GANAS AL CURSO PARA SALIR ADELANTE.
MUCHAS GRACIAS !!!!
Hola Angie,recién he empezado y me ayudas a darme cuenta de muchas cosas, yo creía q tenia el autoestima por los cielos, pero después de escucharte me doy cuenta que estaba completamente equivocada, gracias por tomarte el tiempo y dictar tus talleres, respecto a tu pregunta lo que haría sería tener mas seguridad al hablar con las personas que no conozco, por ejemplo en una entrevista de trabajo o en un grupo de amigos con los que no tengo aun mucha confianza, no sentir verguenza de hablar pensando que diran de lo que diga, tal vez lo haga mal, si no sentirme libre.
Hola Angi, un placer interactuar contigo en este tema con tanta cognotacion en nuestra vida.
1) ¿Cómo representas tu baja autoestima o qué problemas te gustaría cambiar? pienso que la represento a través de mi actitud impulsiva y agresiva y gestualmente siempre parezco enojada. Todo esto lo deseo cambiar y aunque si las he moderado quizás no están erradicadas precisamente por no ir a la raíz.
2) ¿Cómo piensas que puede cambiar tu vida si mejoraras tu autoestima? Pienso que al mejorar mi autoestima pueda tener mas seguridad personal y podría entablar mejores relaciones sociales. Te digo que seguridad personal porque como profesional me siento que soy una profesional excelente; sin embargo mi inseguridad como persona no permite que la anterior resalte mas. Es como dices tu, como tu te sientas así te verán los demás. Para todas las personas con quienes he tenido la oportunidad de trabajar me consideran una persona valiosa y profesional y eso es porque yo lo siento así. Pero en la interacción personal definitivamente soy un desastre y es por ello que tengo muy pocos amigos, no he logrado tener una nueva pareja y en fin socializar mas.
Liliana Romero
el noviembre 26, 2019 a las 6:23 am
Buenos días Angie, baje el libro. Gracias ?
Hay Una pregunta en este que dice : que entendiste de la terapia cognitiva conductal? Pero donde está esa parte, me la perdí. También donde dice lección uno donde se ve “hábitos exitosos” se debe ir a YouTube a buscarlo? Por que le
Doy click y me manda a descargar el libro.
Saludos Angie, Soy Ing. en Sistemas, con Master en Proyectos y actualmente certificandome en Coaching. Todo èsto me ha servido de mucho, sin embargo, pienso que tengo que continuar fortaleciendo mi autoestima buscando una coherencia entre como me veo yo y que es exactamente lo que proyecto. Otro aspecto importante para mi es tener la seguridad suficiente al comunicarme en diferentes escenarios de manera abierta y segura.
Si mejoro mi autoestima y confianza en mi misma, pues no hay nadie que me pueda detener en mis planteamientos, mis ideas siempre las compartiría sin ningún temor a que dirán, sin ningún juicio. No estarìa pensando que si le caí mal a alguien, que si no le gusto, o algunas de esas cosas negativas que uno piensa. Me daría lo mismo cuando las personas me pasan por el lado y no me saludan, lo que entonces puedo hacer es. en un próximo encuentro saludarles a ellos y preguntar si están bien.
Clara ines Lizama cante
el febrero 4, 2020 a las 1:55 pm
Hola,la verdad que yo eh tenido muchas cosas en contra desde pequeña,cosas que no me gustaria q pasaran las personas porq con los años al parecer estamos bien pero llega el momento donde el vaso rebosa y todo llega a afectar,a mi me paso y la verdad que aveces me siento en el suelo y quiero llegar a quererme a valorarme y se que con tu ayuda angie lo lograre.
mi problema con baja autoestima es que no me doy a respetar, he tenido tres parejas que me han violentado de forma fisica, verbal y psicologicamente y quiero salir de ese ciclo. no puedo permitir seguir atrrayendo ese tipo de personas. me gustaria encontrar una persona que me quiera y me cuide. no que me maltrate
Me cuesta poner límites, y cuando los pongo, lo hago a través del enojo, quiero aprender a identificar claramente mis emociones y aprender a comunicarme efectivamente y sin miedo a que me rechacen por lo que estoy diciendo. muchas gracias
Buenas noches amiga gracias por tu ayuda muy buena de verdad hoy en día me doy cuenta de tan bajo autoestima q tengo me siento muy poca cosa fea no me siento conforme con mi cuerpo no hablo con nadie toda persona que se le acerca a mi esposo pienso que ya tienen algo y si le veo un msj de una mujer busco su número o Facebook con tal de escribirle e insultar cosa q quiero eliminar de mi vida espero todo el taller me ayude
Me ha encantado gracias llevo tiempo trabajando en mí, y entender me ha costado un poco entender que de alguna manera no es mi culpa ser tan dura conmigo misma y con mi bebe de cuatro años él es el motivo por el cual decidí mejorar por también obvio. Y si que lleva tiempo él combio gracias por tan valiosa información, éxitos
Me gustaría poder ser mas sociable, cada vez que veo a un chico, me siento nerviosa y siento que no soy nadie para que los demás sientan atracción o importancia por mi.. mis amigos me han llegado a decir que soy muy bonita, pero yo no me veo así.
Excelente iniciativa. Bien importante definir la causas y la base de problemas de autoestima a traves de las terapias cognitivas de conductas y trabajar en una reprogramación de la mente con herramientas de neurolinguisticas.
Gracias por tu comentario Miguel. Sí, tienes razón, sino identificamos la causa es probable que aunque logremos mejorar nuestra autoestima por un tiempo, después volvamos al lugar inicial.
Yo tengo problemas para controlar mis nervios, espero que esté taller me ayude con esa situación. Muchas gracias por este gran trabajo.
Gracias Claudia. Claro que si te va a ayudar, las técnicas cognitivas conductuales ayudan en situaciones de estrés y similares.
No se puede descargar el libro
Hola Norma,
Le diste click en el botón para descargar? Me podrías indicar que te dice para que lo podamos solucionar. A mi me muestra bien el libro.
Podrías asegurarte que tu navegador no esté bloqueando la página que se abre.
hola. Angie..gracias por tus consejos, me considero una persona fuerte porque he pasado por muchas cosas, pero a la vez mal por mi relacion de pareja y con las demas ´personas..
hola Vanesa, espero realmente que este taller te ayude a mejorar la forma en la que te sientes en este momento y a que puedas verte de forma más compasiva, esto te ayudará a mejorar tus relaciones y ver de otra forma lo que sucedió en el pasado.
Un abrazo
Angie
Excelente tu narrativa e iniciativa, gracias, gracias, gracias
Gracias Daniel por tus comentarios.
Hola Angie! Muy buen comienzo, para tener mejor autoestima, ya que muchas veces nos sentimos con baja y en otras con alta autoestima, todo está en empezar a trabajar en uno mismo.
Por cierto el libro no lo puedo descargar, me sale error, ya lo he intentado varias veces.
Gracias!
Hola, primero muchas gracias por la,información, muy clara y muy acertada en el,sentido de que yo soy la única responsable de mi autoestima y desde una conciencia plena de mi propio conocimiento de mí misma con amor, sin juzgar puedo cambiar mis pensamientos.
Pienso que el trabajo en uno mismo es algo de todos los días y realizar ejercicios como estos te ayudan a salir de tu zona de confort y recuperar o fortalecer tú autoestima.
Gracias por tu comentario Carmen. Yo creo que la mayor parte del tiempo muy dentro de nosotros mismos sabemos que la solución a nuestro problemas es más fácil de lo que pensábamos y que nosotros somos responsables de hacerlo, sólo se necesita que alguien nos lo recuerde o nos haga ver más de cerca la situación.
Tienes razón, para mejorar y mantener nuestra autoestima es algo diario hasta el punto en donde se vuelva habitual y podamos mantener nuestra seguridad y confianza sin importar lo que suceda a nuestro alrededor, de hecho es esta actitud la que nos ayudará a sobrepasar cualquier situación que se nos pueda presentar.
Un abrazo,
Angie
Buenas noches. Muchas gracias. Me gusta mucho toda la información que nos ha dado. Yo no me habia dado cuenta de lo dura que soy conmigo misma. Que si me veo gorda, que si me veo vieja, que tengo malos sentimientos y por eso no soy feliz, que no soy capaz de hablar inglés, que soy muy anti-social, etc. Tambien me he acusado de ser mala madre. Después de leer y escucharla, me doy cuenta de todo lo que puedo cambiar para sentirme plena y feliz y así comportarme mejor con las personas que me rodean, principalmente mi familia. Bendiciones… Muchas, muchas gracias?
Hola Nancy, gracias por tu comentario.
La verdad es que es muy común que nos tratemos muy mal, y lo peor es que no nos damos cuenta de ellos, pero te aseguro que ahora que ya eres consciente de eso comenzarás a ser más compasiva contigo misma.
No olvides hacer el ejercicio del libro de trabajo, te ayudará mucho más a dar este paso.
Un abrazo
Angie
Apenas voy a iniciar voy atrasadsa
Hola Mary,
No vas atrasada, es importante que te des el tiempo de hacerlo en tu tiempo y adecuadamente, es un trabajo para ti misma, tómate todo el tiempo que necesites.
Saludos,
Angie
Muchas gracias Angie. Me voy a poner a hacer los ejercicios con ilusion de ver cambios. Gracias de nuevo y un abrazo.
Hola Sonia,
Gracias por el comentario. Sí hazlos y me cuentas cómo te va.
Un abrazo
Angie
No puedo descargar los libros de trabajo
Hola Mónica, ya puse otro botón con una segunda opción para que ya los puedas descargar. Por favor intenta de nuevo y me avisas.
Saludos
Hola Ante, muchas gracias, llegas en el mejor momento para poder realizar esta transformación en mi mejor versión, no pude descargar el archivo, lo espero por correo, gracias totales!!
Hola Jimena,
Que bueno que estés aprovechando este taller. Ya puse en la página un nuevo botón para que puedan descargarlo. Por favor intenta de nuevo y me avisas.
Saludos
Angie
Hola Angie, super enriquecedora esta primera parte.
A nivel personal me siento identificada con ciertas cosas, en mi rol social me siento muy afortunada pero ya en mi rol de pareja siento que tengo grandes conflictos, en esta primera parte me siento dividida en 2 , la primera es muy buena y la segunda no es tan.buena pues siempre estoy en relaciones que terminan mal y en algunas que concidero toxicas, como puede pasar esto?
Que bueno que te gustó Maggy. El hecho de que te encuentres en el mismo tipo de relaciones tóxicas quiere decir que conservas el mismo tipo de patrones y comportamientos por lo que te encuentras viviendo las mismas experiencias. Cuando te veas de distinta forma y te ames tanto que sólo te des chance de compartir tu vida con personas que se encuentran en tu mismo nivel sólo así cambiarás tus experiencias y tus relaciones
Gracias, me gusto mucho.
Gracias Ivelisse
Excelente material muy didáctico ,estoy muy agradecida y valoro mucho esta oportunidad de aprendizaje dinámico y constante .Gracias
Gracias Kary
Gracias Angie, me gusta el taller y me hace mucho bien….
Gracias Lucia
buenas tardes mi mayor problema es que siento que soy capaz para manejar mi familia( mi bebe y mi pareja) y mi desarrollo profesional.. tengo miedo a descuidar a mi beb de 1 año y 8 meses… pero tambien me siento frustada .. quiero trabajar desarrollarme y crecer como mujer..espero su respuesta
buenas noches!! mi mayor problema es que no puedo mantener una comunicación estable, paso de ser muy pasiva a ser agresiva y quisiera aprender a controlar esos impulsos. tambien soy muy timida cuando hablo en publico.
Siento que el problema que tengo y que me motivó a empezar el curso es de autoestima, ya que a estas alturas de mi vida no se que es lo que quiero realmente, aveces no estoy satisfecho con mi aspecto ya que tengo una escoliosis un poco avanzada, pero eso me afecta poco, siento que no avanzo, estoy estancado. vivo con limitaciones, aunado que no tengo pareja, vivo con mi hija de 12 a, la situación económica de mi país(venezuela) es frustrante. y esto es solo una pequeña muestra de lo que estoy afrontando, espero poder encontrar la solución en este curso..
saludos..
Hola no puedover la leccion 2
Hola Kayrusan,
Checa tu correo, ahí encontrarás la liga para accederla.
Buenas tardes, muchas gracias por tus consejos y enzeñansas que brindas a todos, en estos momentos me es de mucha ayuda poder reflexionar porq estoy pasando por una separacion de pareja y no me habia dado cuenta desde cuando perdi mi autoestima, te agradesco infinitamente por brindar estas secciones y confio en mi para recupera mi autoestima a lo maximo, porq la perdi queriendo hacer feliz a mi pareja y me olvide de mi felicidad y de mi propia autoestima gracias y una maravillosa tarde
Hola Roger,
Gracias por participar en mi curso, y me da gusto que este taller te ayude un poco a descubrir tu potencial y desarrollar una mejor autoestima. Lo que dices es cierto, nunca hay que perder el amor propio, tú siempre vivirás contigo mismo, y esa relación es la más importante que hay que cuidar. Las demás relaciones son solo un reflejo de la relación que tenemos con nosotros mismos.
Te mando un abrazo y deseo que el resto del taller te ayude enormemente.
Angie
HOLA BUENA NOCHE, SOY UN VARÓN DE 48 AÑOS Y SOY MUY PENOSO DESDE NIÑO Y ADOLESCENTE, ESTO ME A TRAÍDO UNA SERIE DE PROBLEMAS QUE NO PERMITEN AVANZAR SOBRE TODO EN EL ÁMBITO PROFESIONAL O LABORAL, PERO QUE TAMBIÉN EN ESTOS ÚLTIMOS MESES AFECTO MI RELACIÓN DE PAREJA AL PUNTO DE TERMINAR DICHA RELACIÓN.
PARA MI ES MUY IMPORTANTE SALIR ADELANTE YA QUE ME DEDICO A LAS VENTAS DE FORMA INDEPENDIENTE Y EL TENER BAJA O NULA AUTOESTIMA ME AFECTA EN EL DESARROLLO DE MIS ACTIVIDADES Y POR LÓGICA BAJOS INGRESOS QUE AL NO TENERLOS ME HUNDO MAS.
LO MAS FÁCIL SERIA TRABAJAR COMO ASALARIADO, PERO A LO QUE YO ME DEDICO GANO MUCHO MAS QUE UN PROFESIONAL CUBRIENDO UN HORARIO, Y ESO NO ME GUSTA, A LO QUE YO ME DEDICO ADEMAS DE OBTENER BUENAS GANANCIAS, ME DA CIERTO BENEFICIOS, COMO LO ES LA LIBERTAD DE MOVIMIENTO, DE DECISIÓN, DE HORARIO ETC. Y NO QUIERO PERDER ESO. LE VOY A HECHAR MUCHAS GANAS AL CURSO PARA SALIR ADELANTE.
MUCHAS GRACIAS !!!!
Hola Angie,recién he empezado y me ayudas a darme cuenta de muchas cosas, yo creía q tenia el autoestima por los cielos, pero después de escucharte me doy cuenta que estaba completamente equivocada, gracias por tomarte el tiempo y dictar tus talleres, respecto a tu pregunta lo que haría sería tener mas seguridad al hablar con las personas que no conozco, por ejemplo en una entrevista de trabajo o en un grupo de amigos con los que no tengo aun mucha confianza, no sentir verguenza de hablar pensando que diran de lo que diga, tal vez lo haga mal, si no sentirme libre.
Hola Angi, un placer interactuar contigo en este tema con tanta cognotacion en nuestra vida.
1) ¿Cómo representas tu baja autoestima o qué problemas te gustaría cambiar? pienso que la represento a través de mi actitud impulsiva y agresiva y gestualmente siempre parezco enojada. Todo esto lo deseo cambiar y aunque si las he moderado quizás no están erradicadas precisamente por no ir a la raíz.
2) ¿Cómo piensas que puede cambiar tu vida si mejoraras tu autoestima? Pienso que al mejorar mi autoestima pueda tener mas seguridad personal y podría entablar mejores relaciones sociales. Te digo que seguridad personal porque como profesional me siento que soy una profesional excelente; sin embargo mi inseguridad como persona no permite que la anterior resalte mas. Es como dices tu, como tu te sientas así te verán los demás. Para todas las personas con quienes he tenido la oportunidad de trabajar me consideran una persona valiosa y profesional y eso es porque yo lo siento así. Pero en la interacción personal definitivamente soy un desastre y es por ello que tengo muy pocos amigos, no he logrado tener una nueva pareja y en fin socializar mas.
Buenos días Angie, baje el libro. Gracias ?
Hay Una pregunta en este que dice : que entendiste de la terapia cognitiva conductal? Pero donde está esa parte, me la perdí. También donde dice lección uno donde se ve “hábitos exitosos” se debe ir a YouTube a buscarlo? Por que le
Doy click y me manda a descargar el libro.
Gracias,
Liliana
Saludos Angie, Soy Ing. en Sistemas, con Master en Proyectos y actualmente certificandome en Coaching. Todo èsto me ha servido de mucho, sin embargo, pienso que tengo que continuar fortaleciendo mi autoestima buscando una coherencia entre como me veo yo y que es exactamente lo que proyecto. Otro aspecto importante para mi es tener la seguridad suficiente al comunicarme en diferentes escenarios de manera abierta y segura.
Si mejoro mi autoestima y confianza en mi misma, pues no hay nadie que me pueda detener en mis planteamientos, mis ideas siempre las compartiría sin ningún temor a que dirán, sin ningún juicio. No estarìa pensando que si le caí mal a alguien, que si no le gusto, o algunas de esas cosas negativas que uno piensa. Me daría lo mismo cuando las personas me pasan por el lado y no me saludan, lo que entonces puedo hacer es. en un próximo encuentro saludarles a ellos y preguntar si están bien.
¡Hola! wow creo que seria otra persona, que conoceré muy pronto
Hola,la verdad que yo eh tenido muchas cosas en contra desde pequeña,cosas que no me gustaria q pasaran las personas porq con los años al parecer estamos bien pero llega el momento donde el vaso rebosa y todo llega a afectar,a mi me paso y la verdad que aveces me siento en el suelo y quiero llegar a quererme a valorarme y se que con tu ayuda angie lo lograre.
mi problema con baja autoestima es que no me doy a respetar, he tenido tres parejas que me han violentado de forma fisica, verbal y psicologicamente y quiero salir de ese ciclo. no puedo permitir seguir atrrayendo ese tipo de personas. me gustaria encontrar una persona que me quiera y me cuide. no que me maltrate
Me cuesta poner límites, y cuando los pongo, lo hago a través del enojo, quiero aprender a identificar claramente mis emociones y aprender a comunicarme efectivamente y sin miedo a que me rechacen por lo que estoy diciendo. muchas gracias
Excelente taller voy a llevarlo a practica .. Dios la bendiga también le solicito su ayuda de como ayudar a un adolescente rebelde , gracias
Excelente, solo que no pude descargar el libro,
Buenas noches amiga gracias por tu ayuda muy buena de verdad hoy en día me doy cuenta de tan bajo autoestima q tengo me siento muy poca cosa fea no me siento conforme con mi cuerpo no hablo con nadie toda persona que se le acerca a mi esposo pienso que ya tienen algo y si le veo un msj de una mujer busco su número o Facebook con tal de escribirle e insultar cosa q quiero eliminar de mi vida espero todo el taller me ayude
Me ha encantado gracias llevo tiempo trabajando en mí, y entender me ha costado un poco entender que de alguna manera no es mi culpa ser tan dura conmigo misma y con mi bebe de cuatro años él es el motivo por el cual decidí mejorar por también obvio. Y si que lleva tiempo él combio gracias por tan valiosa información, éxitos
Hola, no me deja descargar el libro
Intenta descargarlo en una computadora
Me gustaría poder ser mas sociable, cada vez que veo a un chico, me siento nerviosa y siento que no soy nadie para que los demás sientan atracción o importancia por mi.. mis amigos me han llegado a decir que soy muy bonita, pero yo no me veo así.
Buenas tardes no tengo ningún inconveniente y espero aprender mucho para cambiar mi estilo de vida