Investigaciones y artículos importantes

En esta página presentamos investigaciones científicas que sustentan las bases de nuestro enfoque terapéutico, el cual combina la hipnosis clínica, la terapia somática y las Técnicas de Havening para abordar el trauma emocional, especialmente relacionado con experiencias adversas en la infancia y el trauma complejo.

Experiencias Adversas en la Infancia (ACE – Adverse Childhood Experiences)

El estudio más influyente sobre las Experiencias Adversas en la Infancia (ACE) fue realizado por Felitti et al. en colaboración con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y Kaiser Permanente. Este estudio reveló una fuerte correlación entre las experiencias traumáticas en la infancia y problemas de salud física y mental en la adultez, incluyendo adicciones, enfermedades crónicas y trastornos psicológicos.

Fuente clave:

• Felitti, V. J., Anda, R. F., et al. (1998). Relationship of Childhood Abuse and Household Dysfunction to Many of the Leading Causes of Death in Adults: The Adverse Childhood Experiences (ACE) Study. American Journal of Preventive Medicine.

Principales Hallazgos:

• Las personas con 4 o más experiencias adversas en la infancia tienen un mayor riesgo de sufrir depresión, abuso de sustancias y enfermedades cardíacas.
• Existe una relación directa entre la cantidad de ACE y el desarrollo de trastornos psicológicos y físicos a lo largo de la vida.

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Trauma Complejo y su Impacto en el Sistema Nervioso

El trauma complejo, que involucra experiencias traumáticas repetidas o prolongadas durante la niñez, ha sido ampliamente estudiado por expertos como Judith Herman y Bessel van der Kolk. Estos estudios destacan cómo el trauma no resuelto puede desregular el sistema nervioso, afectando la capacidad de las personas para lidiar con el estrés y las emociones.

Fuentes clave:

• Entendiendo el impacto del trauma (en inglés). Center for Substance Abuse Treatment (US). Trauma-Informed Care in Behavioral Health Services. Rockville (MD): Substance Abuse and Mental Health Services Administration (US); 2014. (Treatment Improvement Protocol (TIP) Series, No. 57.)  Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK207191/
• Herman, J. (1992). Trauma and Recovery: The Aftermath of Violence – From Domestic Abuse to Political Terror.
• The impact of childhood trauma on children’s wellbeing and adult behavior, European Journal of Trauma & Dissociation, Volume 6, Issue 1, 2022. Science Direct
• van der Kolk, B. A. (2014). El cuerpo lleva la cuenta: Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma. Libro en Amazon
• El legado del trauma (en inglés). Una línea de investigación emergente está explorando cómo los traumas históricos y culturales afectan a los hijos de los sobrevivientes durante las generaciones venideras. DeAngelis, T. (2019, February 1). Monitor on Psychology, 50(2).  American Psychological Association
• Developmental trauma: Conceptual framework, associated risks and comorbidities, and evaluation and treatment. Cruz D, Lichten M, Berg K, George P.  Front Psychiatry. 2022 Jul 22;13:800687. Frontiers in Psychiatry.

• La conexión entre el trauma y la adicción. Psychology Today. El trauma infantil aumenta el riesgo de adicción en la edad adulta.

Principales Hallazgos:

• El trauma complejo impacta la forma en que el cerebro procesa el miedo y las respuestas emocionales, manteniendo a las personas en un estado de hiperalerta.
• La neurobiología del trauma muestra cómo los recuerdos traumáticos se almacenan de manera no verbal y corporal, lo que hace que las terapias somáticas y basadas en el cuerpo sean esenciales para el tratamiento.

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Hipnosis Clínica como Tratamiento para el Trauma

Numerosos estudios han demostrado que la hipnosis clínica es eficaz en el tratamiento de trastornos relacionados con el trauma, como el TEPT (Trastorno de Estrés Postraumático) y la ansiedad. Investigaciones realizadas por David Spiegel y otros sugieren que la hipnosis puede alterar la percepción del dolor emocional y facilitar la regulación emocional.

Fuentes clave:

• Spiegel D, Cardena E. New uses of hypnosis in the treatment of posttraumatic stress disorder. J Clin Psychiatry. 1990 Oct;51 Suppl:39-43; discussion 44-6.
• Montgomery, G. H., et al. (2007). The Effectiveness of Hypnosis in Reducing Pain and Anxiety in Trauma Patients. Journal of Consulting and Clinical Psychology. 
• Rotaru TȘ, Rusu A. A Meta-Analysis for the Efficacy of Hypnotherapy in Alleviating PTSD Symptoms. Int J Clin Exp Hypn. 2016;64(1):116-36. doi: 10.1080/00207144.2015.1099406. PMID: 26599995.
• Barabasz A. Evidence based abreactive ego state therapy for PTSD. Am J Clin Hypn. 2013 Jul;56(1):54-65. doi: 10.1080/00029157.2013.770384. PMID: 24660339.

Principales Hallazgos:

• La hipnosis clínica permite el acceso a la mente subconsciente, ayudando a procesar y reencuadrar recuerdos traumáticos.
• Estudios controlados han demostrado que la hipnosis reduce significativamente los síntomas de ansiedad y mejora la respuesta al estrés.
• La hipnosis es efectiva para tratar los síntomas de TEPT.
• Varios estudios han examinado la eficacia de la terapia del estado del Yo (EGO states therapy) en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático. Dado que se cree que los estados del yo se desarrollan con mayor frecuencia debido a experiencias traumáticas y como mecanismos de afrontamiento, esta forma de terapia se ha utilizado en investigaciones y aplicaciones para afecciones relacionadas con el trauma, como el trastorno de estrés postraumático.

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Terapia Somática y Sanación del Trauma

La terapia somática ha ganado relevancia en los últimos años debido a su enfoque en la conexión cuerpo-mente. Estudios realizados por Peter Levine, creador del método Somatic Experiencing, demuestran que el trauma se almacena en el cuerpo y que trabajar a nivel somático puede liberar la tensión acumulada.

Fuentes clave:

• Levine, P. A. (1997). Waking the Tiger: Healing Trauma.
• Payne, P., et al. (2015). Somatic Experiencing: Using Interoception and Proprioception as Core Elements of Trauma Therapy. Frontiers in Psychology.
• Kuhfuß, M., Maldei, T., Hetmanek, A., & Baumann, N. (2021). Experiencia somática – Efectividad y factores clave de una terapia para trauma orientada en el cuerpo: Una revisión del alcance de la literatura. European Journal of Psychotraumatology, 12(1). 
   
• van der Kolk, B.A., Stone, L., West, J., Rhodes, A., Emerson, D., Suvak, M., & Spinazzola, J. (2014). Yoga as an adjunctive treatment for posttraumatic stress disorder: A randomized controlled trial. Journal of Clinical Psychiatry, 75(6), e559-e565. Harvard University.

Principales Hallazgos:

• La terapia somática ayuda a las personas a procesar emociones y liberar la energía retenida en el cuerpo tras eventos traumáticos.
• Los estudios han mostrado una reducción en los síntomas del TEPT cuando se incorporan técnicas de conciencia corporal y liberación somática.
• La evidencia inicial sugiere que la Experiencia Somática tiene un impacto positivo sobre síntomas afectivos y somáticos, y sobre indicadores de bienestar tanto en muestras de personas traumatizadas como en no traumatizadas.

Técnicas de Havening: Regulación del Sistema Nervioso

Las Técnicas de Havening son relativamente nuevas, pero ya existen estudios y ensayos que sugieren su efectividad en la regulación del sistema nervioso y la reducción de la ansiedad y el estrés postraumático. Este enfoque basado en el tacto suave estimula el cerebro para procesar eventos traumáticos y reconectar con sensaciones de seguridad.

Fuentes clave:

• Thandi, Gursimran & Deborah, Tom & Matthew, Gould & Paul, Mckenna & Neil, Greenberg. (2015). Impact of a Single-Session of Havening. Health Science Journal. 9. 1.
• Ronald A. Ruden, Harnessing Electroceuticals to Treat Disorders Arising From Traumatic Stress: Theoretical Considerations Using A Psychosensory Model, Volume 15, Issue 3, 2019, ISSN 1550-8307, ScienceDirect.

Principales Hallazgos:

• Los estudios preliminares sugieren que las Técnicas de Havening pueden reducir significativamente los síntomas de TEPT y otros trastornos de ansiedad.
• Esta técnica trabaja directamente con el sistema límbico para “desencadenar” el cerebro de la respuesta de miedo o estrés asociados con el trauma.

Conclusión

Las investigaciones actuales apoyan cada vez más la eficacia de las intervenciones que trabajan con el sistema nervioso, la mente subconsciente y el cuerpo para sanar traumas emocionales y complejos. Desde los estudios pioneros sobre las Experiencias Adversas en la Infancia hasta las investigaciones más recientes sobre la hipnosis, la terapia somática y las Técnicas de Havening, los avances en este campo continúan ofreciendo soluciones innovadoras para quienes buscan una sanación profunda y duradera.

Si deseas aprender más sobre cómo estos enfoques pueden ayudarte, te invito a explorar mis sesiones y métodos.