por Angie | Sep 20, 2018 | Relaciones y Conexión
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por Angie | Nov 10, 2015 | Relaciones y Conexión
Mindfulness o atención plena es un estado de atención abierta y activa en el presente. Cuando estás atento completamente y observas tus pensamientos y sentimientos, sin juzgarlos (es decir, sin catalogarlos como buenos o malos, únicamente observarlos).Esta práctica es...
