La alimentación intuitiva es una filosofía de nutrición la cual se aleja mucho de las dietas y los programas de alimentación populares basados en reducción de calorías, restricción de alimentos o conteo de carbohidratos. Fue un término adoptado por las...
Yo creo que muchos de nosotros comemos para saciar alguna necesidad emocional, sobretodo aquellas personas que sufren sobrepeso existe una razón por la cual comen ya sea, demasiado en cantidad o eligen alimentos que no son nutritivos y muy procesados. Es posible que...
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