El día de hoy te comparto 6 hábitos que te ayudarán a mantener una actitud positiva y seguir invirtiendo en ti mismo. El desarrollo personal es sumamente necesario para que puedas crear una vida equilibrada, que te lleva siempre a ver lo bueno y lo positivo en todas...
Como ya lo he mencionado antes, los hábitos que tenemos son los que nos ayudan a ser de determinada forma, después de todo ya lo dijo Aristóteles, somos lo que hacemos repetidamente. Eso es realmente nuestra personalidad, lo que estamos acostumbrados a hacer, el cómo...
Este post lo escribí hace mucho tiempo en mi primer blog dedicado más a la crianza positiva, de alguna manera siempre lo recuerdo pues me ha ayudado mucho en la crianza de mis hijas, pero también en mi propio desarrollo personal. Este artículo se basa en...
Esta última meditación para vivir en el presente y parte del programa de meditación en 6 fases, pues te permitirá abrir tu mente a que vivas siempre en el presente, sin importar lo que suceda a tu alrededor. El objetivo de esta meditación es que te puedas...
La comunicación es un aspecto muy importante en nuestras vidas. Desde que nacemos somos capaces de comunicarnos con el mundo exterior de diversas maneras. Por ejemplo, los bebés lloran cuando tienen hambre, están incómodos o simplemente cuando algo no va bien con...
La compasión es una de esas cosas a las cuales casi no le prestamos atención, yo en particular pensaba que el tener compasión por alguien era pobretearlo, es decir pensar "pobrecito". Pero realmente la compasión es algo diferente, es tener simpatía por la otra persona...
¿Te has dado cuenta todo lo que pasa en tu mente? Todas esas cosas negativas que te dices a ti mismo, yo creo que muchos de nosotros ya ni nos damos cuenta de lo que sucede ahí dentro de nuestra cabeza, lo que quiere decir que tomamos esas creencias y...
La autoestima es un tema bastante amplio y complejo, dentro de mi blog he compartido varios artículos refiriéndome a la importancia de mantener una buena autoestima y una imagen de ti mismo más amorosa y armoniosa para tener una vida mucho más feliz y más exitosa. La...
Todos, absolutamente todos nos quejamos de algo en algún momento de nuestra vida o del día, pero si eres una de esas personas o conoces a alguien que la mayor parte del tiempo se la pasa viendo únicamente lo negativo y no deja de quejarse este es el artículo para ti o...
En ocasiones pasadas les he contado acerca del origen emocional de las enfermedades y también acerca de la descodificación. El día de hoy quiero empezar una serie de artículos en donde les voy a hablar de una enfermedad específica y algunas de las causas emocionales...
Yo creo que muchos de nosotros comemos para saciar alguna necesidad emocional, sobretodo aquellas personas que sufren sobrepeso existe una razón por la cual comen ya sea, demasiado en cantidad o eligen alimentos que no son nutritivos y muy procesados. Es posible que...
Hay algunos consejos que se han transmitido últimamente y que creemos pensando que estos nos ayudarán a bajar de peso, pero los nutriólogos no están de acuerdo o bien falta aclarar estos puntos y modificar lo que creemos para que tengamos éxito en llevar un estilo de...