Si a ti te da miedo experimentar la meditación o que tienes dudas o preguntas al respecto que te impiden probar lo grandiosa que es esta técnica, este programa de meditación y visualización es para ti. Por ejemplo, una idea muy común que se tiene acerca de la...
Un ejercicio para amarte a ti mismo y aprobarte muy bueno para hacer constantemente y aun más cuando estamos trabajando en subir nuestra autoestima y el amor propio, es éste que te presento a continuación. Te recomiendo que lo hagas cuando estés relajado(a) y cuando...
El dinero es un tema difícil, sobre todo porque nuestra actitud hacía él la traemos grabada desde que éramos niños, y por lo tanto muchas veces es complicado cambiarla. Pero esto no quiere decir que sea imposible, siempre hay algo que nos va a ayudar a generar una...
Esta semana damos la bienvenida al año nuevo, es un buen momento para empezar de nuevo. Aprovecha éste tiempo para plantearte nuevas metas, nuevos retos, a cambiar lo que realmente no te gusta. Pero comprométete contigo mismo a trabajar inteligentemente en lo que...
Yo creo que todos siempre andamos buscando formas de mejorar nuestra vida y sentirnos mejor, también sé que muchas de las cosas que hacemos son en gran parte a lo que tenemos guardado en nuestro subconsciente, y todo lo que está ahí es en gran parte la forma en la que...
Como sabes, soy coach de vida certificada en la escuela de Tony Robbins y Cloé Madanes, y me encantan los métodos que utilizan para poder hacer un cambio en las personas. El día de hoy te voy a mostrar un método que Tony utiliza para cambiar la historia y las...
Como ustedes saben, y por los que no lo saben aún, Bob Proctor para mi es uno de los conferencistas motivacionales más importantes, sobre todo por que al leer su libro me abrió las puertas hacía otro mundo. Me hizo ver la vida desde otro punto de vista y me ayudó...
Hoy quiero compartir contigo una lista de afirmaciones positivas para comenzar bien tu día y que te ayudarán a levantarte con la actitud correcta para que todo tu día salga de la forma más positiva. No necesitas otra lista más, ésta contiene todas las áreas que...
Como lo he mencionado antes la autoestima es sumamente importante para poder disfrutar de la vida y aprovechar todas las oportunidades que ésta nos puede ofrecer. Pero lo cierto, es que la mayor parte de las personas no se dan cuenta que tienen una autoestima baja y...
Hoy empezamos un nuevo reto con 10 días de gratitud. Espero que te unas, participes y compartas. Estos 10 días te ayudarán a enfocarte en lo hermoso de la vida y más que nada en reconocer lo que ya tienes. Te darás cuenta que no necesitas tanto para ser feliz, mucho...
El establecimiento de metas en estos tiempos se ha enfocado mucho en las cuestiones materiales y en cosas pasajeras que a lo mejor te pueden desvíar un poco de lo que realmente te hace feliz y te hará sentirte satisfecho. Actualmente, estamos acostumbrados a...
Hemos llegado al día 21 del reto de la transformación, y espero que puedas reconocer que el vivir en armonía es nuestro objetivo y propósito diario. De esta forma te aseguras de cumplir con tus metas de vida y ser feliz sin importar lo que suceda a tu alrededor. Hoy...