Cómo establecer metas y tener éxito – Ejercicio de Tony Robbins

Es establecimiento de metas es de las cosas más productivas y eficaces que puedes hacer para ser más exitoso, ser feliz y cumplir tus sueños. ¿Por qué? Simplemente porque comienzas por saber lo que realmente quieres lograr en un determinado tiempo. Te das cuenta lo...

Cómo perdí peso con la alimentación consciente

Muchas de ustedes se preguntaran qué es la alimentación intuitiva y cómo te puede ayudar, en este artículo quiero hablarte de mi experiencia con la alimentación intuitiva y cómo he logrado no sólo bajar de peso sino mantenerme en él sin dietas, sin restricciones y...

Qué es el Eneagrama: Conoce tus fortalezas y tus retos para crecer

El eneagrama es un tema súper interesante, pues es algo que yo utilizo en mis sesiones de coaching y que además tú lo puedes utilizar para saber más de tu personalidad y para encontrar esas áreas en donde puedes mejorar sabiendo cómo y de qué forma puedes...

Test Eneagrama de personalidad Riso-Hudson

El eneagrama nos permite conocer nuestros patrones por los cuales organizamos y le damos significado a nuestras experiencias. Esto, además de que te ayuda a conocerte mejor, te ayuda a ver desde otra perspectiva aquellos comportamientos y formas de pensar que te...

Cómo empezar a amar tu cuerpo – 7 formas de cuidado personal

Yo creo que muchas mujeres crecen teniendo problemas con su cuerpo, muchas veces causado por la misma sociedad y los mesajes constantes que recibimos acerca del "cuerpo perfecto" o por baja autoestima o por diferentes situaciones que se pudieron dar en...

10 mitos de la meditación que te impiden beneficiarte de esta práctica

Hoy en día yo creo que existe ya una apertura hacia la meditación y hacia otras prácticas alternativas ya sea de salud física o emocional, pero sin lugar a dudas creo que todavía hay cierta resistencia a probarlas. Hoy quiero hablarte acerca de estas...

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Cómo tomar responsabilidad de tu vida y de ti mismo

Cómo tomar responsabilidad de tu vida y de ti mismo

Ser responsable de todo lo que nos sucede y de lo que vivimos es sumamente importante para crecer y mejorar como individuos, pero es super común que culpemos a alguien o algo más por lo que nos sucede o por lo que experimentamos en nuestra vida o simplemente pensemos...

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Cómo vivir tu vida con intención y ser feliz y exitoso

Cómo vivir tu vida con intención y ser feliz y exitoso

Continuamente estamos buscando o nos preguntamos cómo lograr el éxito, no importa en que circunstancia o etapa nos encontremos en nuestra vida, siempre queremos lograr algo más. Eso es precisamente ser exitoso, el lograr esos objetivos que cada etapa de nuestra vida...

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El Entusiasmo

El Entusiasmo

“Fervor interior” o “exaltación del ánimo” son algunos de sus significados. Sin embargo la etimología parece darnos la pauta a lo que buscamos. El entusiasmo viene del griego “enthousiasmos: inspiración divina, arrebato o éxtasis. Formada por “entheos” o “enthous” :...

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¿Se domina o se sana al ego?

¿Se domina o se sana al ego?

Continúamente escuchamos acerca del ego, sobre todo en el área de espiritualidad y desarrollo personal. Muchos 'gurus' recomiendan eliminar al ego, o desapegarte de él o cosas parecidas. Sin embargo, desde el punto de vista humano y de sanación integral este tipo de...

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La ciencia de hacerse rico

La ciencia de hacerse rico

La Ciencia de Hacerse Rico por Wallace D. Wattles Es uno de los libros más vendidos en el área de desarrollo y crecimiento personal, publicado en 1910. The science of getting rich por su título en inglés. Wallace D. Wattles es uno de los principales escritores del...

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El pensar positivamente te ayuda a cambiar tu vida

El pensar positivamente te ayuda a cambiar tu vida

En palabras de William Shakespeare “Nada es bueno o malo, el pensar lo hace así”. Esto creo que lo podemos interpretar de dos maneras y no son opuestas. Una es que nosotros interpretamos todo. La mente mediante el pensamiento interpreta y tiene un juicio si lo que...

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Como resolver conflictos con otras personas

Como resolver conflictos con otras personas

Hoy les quiero compartir algo que me está sucediendo. Nadie me lo contó, yo mismo lo estoy resolviendo y es algo que comunmente nos pasa ya sea con personas con las que trabajamos diariamente o con alguna persona cercana con la cual no es difícil lidiar. Antes que...

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