Esta semana damos la bienvenida al año nuevo, es un buen momento para empezar de nuevo. Aprovecha éste tiempo para plantearte nuevas metas, nuevos retos, a cambiar lo que realmente no te gusta. Pero comprométete contigo mismo a trabajar inteligentemente en lo que...

Yo creo que todos siempre andamos buscando formas de mejorar nuestra vida y sentirnos mejor, también sé que muchas de las cosas que hacemos son en gran parte a lo que tenemos guardado en nuestro subconsciente, y todo lo que está ahí es en gran parte la forma en la que...

Como sabes, soy coach de vida certificada en la escuela de Tony Robbins y Cloé Madanes, y me encantan los métodos que utilizan para poder hacer un cambio en las personas. El día de hoy te voy a mostrar un método que Tony utiliza para cambiar la historia y las...

Hoy quiero compartir contigo una lista de afirmaciones positivas para comenzar bien tu día y que te ayudarán a levantarte con la actitud correcta para que todo tu día salga de la forma más positiva. No necesitas otra lista más, ésta contiene todas las áreas que...

¿Has escuchado últimamente el estar presente o vivir en el aquí y el ahora? En este artículo te hablo acerca de qué es y cómo empezar a practicarlo. Sobre todo es importante que conozcas cuáles son los beneficios de esta hermosa práctica que te llevará a cambiar tu...

Me he dado cuenta que a veces es un poco difícil vivir conscientemente y en armonía, es mucho más fácil dejarnos llevar por la rutina diaria y por los problemas del trabajo o de la casa. También me he dado cuenta que cuando empiezo a dejarme llevar y dejar de estar...