El día de hoy trabajaremos en algo que comúnmente nos impide cambiar o nos impide tomar riesgos que nos pueden ayudar a mejorar o vivir mejores experiencias. Esas emociones de miedo e incertidumbre que muchas veces nos mantienen paralizados. Hoy trataremos de aprender...

El perdón está sumamente vinculado al movernos del pasado, pues para empezar a disfrutar del presente es necesario deshacernos de este sentimiento que nos tiene atados y estancados. Es cierto que casi todos hemos sido lastimados por acciones o por palabras de alguna...

Bienvenido a la segunda parte del reto: Limpieza Mental Hemos terminado con la primera sección de éste reto, para mi creo que es la etapa más difícil pues tenemos que trabajar directamente en nosotros mismos, y transformar nuestra forma de pensar y ver las cosas de...

La salud se encuentra muy relacionada a cómo te tratas a ti mismo y sobre todo a tu cuerpo. Recuerda que el cuerpo es el reflejo de nuestros pensamientos e ideas. Si te mantienes pensando negativo, si no cuidas tu cuerpo, si comes mal, si no haces ejercicios, etc....

Amar tu cuerpo es esencial para mejorar tu autoestima y la confianza en ti mismo; nuestro cuerpo es el reflejo de lo que pensamos, de lo sentimos y de lo que somos. Si quieres cambiar tu cuerpo es necesario cambiar tu mente, pero no por eso puedes descuidarlo o...

La confianza en ti mismo es un poco diferente a la autoestima, en el sentido de que la confianza en ti mismo es saberte capaz de crear tu propia realidad, saber que eres capaz de realizar todo lo que te propones y sobre todo que eres merecedor de todo lo bueno. El día...