por Angie | Oct 5, 2022 | Alimentación Intuitiva y Consciente
El insomnio es uno de los trastornos más comunes, se calcula afecta hasta un 35% de los adultos. El insomnio nos impide conciliar el sueño, o nos hace despertarnos en algún momento de la noche / madrugada y nos impide volver a dormir, o que nos despertemos demasiado...
por Angie | Dic 3, 2020 | Alimentación Intuitiva y Consciente
Hace poco te compartí la importancia de incluir ejercicios de respiración en tu vida como una rutina diaria y todos los beneficios tanto mental, emocional y físico que puedes obtener con tan solo prestar atención y respirar profundamente. El día de hoy te comparto dos...
por Angie | Nov 4, 2019 | Alimentación Intuitiva y Consciente
En algunos de mis artículos anteriores ya he hablado de alimentación intuitiva y en mi sitio personal hablo bastante acerca de este tema que me apasiona y que además creo que puede cambiar la vida de muchas personas. Ya tiene tiempo que inicié mi viaje en la...
por Angie | Jul 12, 2019 | Alimentación Intuitiva y Consciente
Si eres una persona que trata de comer bien la mayor parte del tiempo y te ejercitas, pero de todas formas sientes que no peudes bajar de peso o sentirte bien con tu cuerpo, o a lo mejor tratas de limitar tus alimentos y quedarte con hambre para finalmente perder el...
por Angie | Jun 27, 2019 | Alimentación Intuitiva y Consciente
Hoy en día es mucho más difícil encontrar a mujeres que no hayan hecho alguna dieta en su vida, parece que ahora el denominador común para lograr una etiqueta de belleza o para alcanzar un cuerpo que se nos ha vendido como perfecto, es limitar los alimentos, hacer...
por Angie | May 29, 2019 | Alimentación Intuitiva y Consciente
En estos tiempos con tanta publicidad acerca de las dietas, el cuerpo «perfecto» y cómo ser más delgada, es muy común que el bajar de peso y tener un cuerpo delgado se vuelva tu objetivo de vida. No quiero decir que el que te cuides y que quieras estar saludable sea...
