No puedes cambiar tu alrededor, hasta que no cambies tu interior
Cómo vivir una vida consciente
Seguramente has escuchado el término de vida consciente, pues bien, vivir conscientemente se puede ver en cada aspecto de nuestra vida, en nuestra vida espiritual, personal, familiar, amistosa y ambiental. En este post te voy a contar cómo empezar a vivir una vida más...
5 heridas de la infancia que pueden estar afectando tu vida
Todos tenemos alguna herida que se haya creado en la infancia. Usualmente sin quererlo nuestros padres y la misma sociedad en la que crecemos nos hace negar a nuestro niño interior, y lo que sucede en estos casos es que cuando a ese niño no se le da la crianza, el...
El racismo es una oportunidad para trabajar con tu sombra
En razón de toda la situación que se está viviendo en estos momentos en Estados Unidos con respecto al racismo, no podía dejar pasar la oportunidad de aportar mi opinión al respecto y dar unos puntos importantes que nos pueden ayudar a trabajar en nosotros mismos y...
Encuentra el balance entre tu energía femenina y masculina
Frecuentemente, pensamos que las características de lo femenino y lo masculino únicamente se relacionan con el género de cada persona, pero esto en realidad solo es una pequeña parte de lo que estas dos polaridades se refieren. Lo cierto es que todos tenemos...
7 consejos para manejar la ansiedad y el coronavirus
En esta época atravesando por este aislamiento por el COVID-19, nos sentimos con nuestra vida interrumpida, cambiando nuestras rutinas diarias y sobre todo ha creado una sensación de incertidumbre y miedo. Con esto y con todas las noticias que están circulando en...
Encerrado en casa: Qué hacer para aprovechar este tiempo al máximo
Mundialmente nos encontramos en una situación que nos obliga a permanecer en casa. Escuchamos noticias y vemos cómo la gente se deja llevar por la preocupación o por el estrés, pero yo creo firmemente que este periodo es algo que podemos utilizar para nuestro propio...
Cómo ser tú mismo sin miedos y sin culpas
Te ha pasado que a veces te dicen "Solo sé tu mismo", y resulta ser una de las cosas más difíciles que tienes que hacer. O tal vez te de miedo mostrarte así como eres o de plano ni sabes realmente quien eres muy en el fondo de ti mismo. Además de que si lo piensas...
8 formas de sanar tus heridas emocionales – Trabajo con la sombra
En mi artículo anterior te compartí lo importante que es el trabajo con la sombra de acuerdo al trabajo de Carl Jung, uno de los psicólogos más reconocidos y contemporáneo de Sigmund Freud. El día de hoy quiero compartir contigo 8 formas en las que puedes hacer un...
Descubre qué es el trabajo con la sombra y cómo integrar tu lado oscuro
Descubre el fascinante viaje hacia la sanación a través del trabajo con la sombra. Este blog explora cómo reconocer y abrazar tu lado oscuro para lograr una integración profunda y liberar un potencial transformador en tu vida. ¡Explora contigo mismo y da paso a una autenticidad más plena!
10 señales de que eres un perfeccionista – Y cómo afecta a tu salud
La gente muchas veces confunde el tener un comportamiento de alto rendimiento con el de ser perfeccionista. Pero existe una gran diferencia entre estas dos cosas. Las personas de alto rendimiento son individuos dedicados y determinados, que tienen un gran deseo de...
Alcanzando el éxito con Trading en Tacones
Hablar del éxito puede ser un poco complejo, pues para cada persona el éxito representa mil cosas diferentes. Lo que sí es una verdad general es que cuando decimos sentirnos exitosos es porque hemos conseguido alcanzar algo que de una u otra manera nos hace sentir...
Las 5 frases de Carl Jung para vivir auténticamente
Carl Jung se ha vuelto una de mis persona favoritas, conforme leo más acerca de él y sus teorías veo que tienen gran profundidad y nos pueden ayudar enormemente. Desde que empecé a estudiar acerca de la autoestima y profundizar en cómo funciona nuestra mente, Carl...
Cómo activar el poder de tu mente subconsciente para sanar y mejorar
La mente subconsciente es un sistema super poderoso que dirige la mayor parte de tu vida. Al aprender cómo funciona y saber qué es lo que hace, te darás cuenta que le puedes sacar el mejor provecho para poder ser más feliz, más exitoso y eliminar todo lo que te...
Qué es la alimentación intuitiva – Cómo puedes adoptarla
En algunos de mis artículos anteriores ya he hablado de alimentación intuitiva y en mi sitio personal hablo bastante acerca de este tema que me apasiona y que además creo que puede cambiar la vida de muchas personas. Ya tiene tiempo que inicié mi viaje en la...
Cómo la vulnerabilidad puede mejorar tu vida
Hace poco terminamos nuestro curso en vivo de EFT para trabajar los bloqueos y creencias limitantes alrededor del dinero, ahí trabajamos mucho acerca del tema de la vulnerabilidad. Esto conlleva a profundizar y ser consciente en cómo nuestro miedo a mostrarnos cómo...
Las 10 creencias limitantes más comunes que evitan que vivas lo mejor de tu vida
Una de las cosas que impiden nuestro crecimiento y en realidad dirigen nuestro comportamiento diario son todas las creencias limitantes que tenemos. Aun cuando no nos demos cuenta, estas creencias son parte de nosotros y de lo que pensamos, por lo que esto forman...
Guión de tapping para liberarse del estrés – EFT de liberación de estrés
Continuando con la técnica de liberación emocional o tapping, el día de hoy te quiero compartir un script o guión de ejemplo para que puedas liberarte del estrés. Lo cierto es que este ejemplo lo puedes utilizar en cualquier situación en la que te encuentres, pues el...
¿Qué es el tapping o técnica de liberación emocional?
Anteriormente ya había escuchado de las técnicas de liberación emocional o EFT por sus siglas en inglés, las había intentado utilizar pero sin realmente prestarles atención. Hoy en día esta técnica es una herramienta muy importante en mi vida y forma parte de mi...
Los 4 niveles de conciencia – Cómo elevar tu consciencia
Durante mi reto de 30 días del cambio radical hemos hablado mucho acerca de lo que se necesita para hacer un cambio verdadero en tu vida, parte de ese cambio radica en el nivel de conciencia en el que te encuentras y la disposición que tengas para cambiar esas ideas...
11 formas sencillas de cambiar tus creencias limitantes hoy
Como seres humanos tenemos esta tendencia a buscar formas en las cuales podamos crecer, desarrollarnos y a lo mejor lograr más en la vida, creo que es parte de nuestras necesidades el querer lograr sentirnos bien en varias áreas de nuestra vida, ya sea en pareja,...
Cómo ser feliz con un sencillo proceso de liberación emocional
El día de hoy te quiero compartir una técnica de liberación emocional que te ayudará enormemente en cualquier aspecto de tu vida. Es una técnica que es parte del método Sedona diseñado para ayudar a la gente a alcanzar la felicidad con un simple proceso de aceptación...
¿Qué es ho’oponopono? – Logra un cambio radical con esta herramienta poderosa
Hace unos meses atrás comencé a leer los libros de Joe Vitale. A pesar que ya había oído hablar de él, la verdad es que nunca me había dado la oportunidad de leer alguno o de conocer a profundidad su mensaje. Entre uno de sus libros se encontraba el de Zero Limits en...