Hay muchas creencias acerca de los introvertidos y los extrovertidos, en general se tiende a creer que ser introvertido es malo, pues comúnmente se confunde con ser penoso o tener baja autoestima. También, socialmente se tiende a apreciar más las...

Como sabes a mi me gusta mucho trabajar con afirmaciones, y yo creo que son una buena herramienta para cambiar nuestra forma de pensar, mantener un pensamiento positivo y enfocarnos en lo que queremos lograr. Este día te voy a compartir las afirmaciones que más me...

Últimamente se ha hecho más popular la biodescodificación, pero esto es algo que ya tiene mucho tiempo que se ha utilizado como un método para aliviar enfermedades y sentirse mejor. Hay muchas ramas de esto y existen muchos doctores y escritores que se han...

Nathaniel Branden fue un psicoterapeuta muy reconocido que dedico gran parte de su carrera la estudio de la autoestima, de su origen y de las cosas que la afectan. El generó los libros más importantes que hablan de ella y los 6 pilares esenciales para mejorar la...

A veces no sabemos por qué las cosas nos salen mal o por qué no podemos tener lo que queremos. Si no te has dado cuenta lo mucho que tus pensamientos negativos pueden influir en tus experiencias, en tu vida diaria y hasta en tu autoestima, te invito a seas...

No importa cuánto tiempo duermas, si no eres una persona madrugadora, tener energía por la mañana puede parecer un mito. Tan pronto como suena la alarma, se vuelve demasiado tentador ponerte la sábana sobre la cabeza, y una vez que te preparas para enfrentar el día no...